Próximo reto...

Los entrenamientos para la Media de Getafe van viento en popa. En un principio, viendo el programa que tenía previsto, pensé que no iba a poder con semejante carga. Nunca en mi vida he corrido tanto y tan seguido. Realizo dos rodajes cortos, de aproximadamente una hora, y uno largo de 1h20', más un día de series. La consecuencia lógica de este aumento ha sido la ralentización de mi ritmo, que en los últimos tiempos había conseguido bajar, pero de momento el objetivo prioritario es coger fondo y resistencia, mis grandes carencias. La semana pasada, por esas vicisitudes del calendario, me vi obligada a entrenar cuatro días seguidos. El último de ellos, en el que tocaban series, iba a determinar mi estado de forma. Estaba cansadísima y me costó mucho completar el ejercicio, pero pude comprobar que mis tiempos casi no se habían resentido, todas las series estaban entre 5'30'' y 5'15''.

Esta semana tocaba ralentizar los entrenamientos. ¿Motivo? El domingo tenemos carrera, la III Carrera Popular Ciudad de Arganda, en Madrid, a la que acudo sin la compañía de mi padre. Sola ante el peligro con un objetivo claro: marcar MMP en el 10mil. No sé si he elegido bien el escenario. Por los datos que ha aportado la organización los cinco primeros kilómetros tiran hacia arriba con una cuesta de 500 metros antes de llegar al km 5. Los restantes son de bajada. El lunes conseguí terminar enterito mi primer entrenamiento con cuestas. El miércoles realicé mis series entre 4'59'' y 5'07'' y ayer hice un rodaje muy suave de unos 40 minutos. Creo que si todo va bien podré llevarme mi mejor marca (menos de 56') como trofeo. La suerte está echada.